継続して1週間

オリジナルレシピを取り入れ継続

ちょっと変わった食べ物…例えば
北海道のジンギスカンキャラメルとか茨城のチョコ納豆とか
やっぱり試してみることがやめられない私。

この趣味が近頃の便秘の原因になっていないことを
祈るばかりです。

ともあれ、トータスの水の華を続けること1週間。
午前1回は粉末そのままで午後には料理に取り入れてみています。

あ、粉末そのままでって言ったけれど、
本当に粉末を口に入れちゃうとパサパサになるので
厳密には飲み物に混ぜて継続中です。

私のお気に入りは牛乳に入れることかな。ちょっと抹茶ミルクっぽくなります
（試してみた人の味覚によるとは思いますが私にはそう感じたのです）

サプリ継続レシピはコレ！

あと、そのままもいいけれど、サプリを長く継続するには、
料理に混ぜたほうが効果的だと思って、色々なレシピを試してみました。
私の試したミドリムシサプリ継続レシピをちょっと紹介したいと思います。

• レシピ1　緑茶+水の華

緑茶に混ぜたら本当に抹茶みたいになりました。

• レシピ2　水の華ドレッシング

オリーブオイルとビネガーに水の華を混ぜてみました。
バジル風ドレッシングのようになりました。

• レシピ3　カレー+水の華

もしも、お子さんにもミドリムシサプリを摂取させたい方がいたら、
これが一番おすすめ！ミドリムシの味が全く消されてしまいます。

これらは、もちろん私の舌がそうだったってことなので、
味覚の感じ方には個人差があると思います。
もしもミドリムシサプリを購入したいという方がいたら、
こちらのミドリムシサプリ継続レシピもぜひ試してみてくださいね。

―さて、このようなミドリムシレシピも織り交ぜながら
水の華を1週間継続してみました。

結果、2～3日に1回だった便通が毎日に変化したじゃないですか！
おまけにですよ、ミドリムシサプリを継続し始めた先週よりも、
ちょっとジーンズがゆるいんです。
ウエストの辺りが若干スッキリしてきたような気がしています。

このまま継続すると、便秘解消だけでなくダイエットまでできるかもしれません。